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筋トレすると男みたいになると思っている方 そう言ってるトレーナーもいますが 週5で一生懸命トレーニングして105kgスクワット出来るようにまでなって プロテインもトレ後毎回飲んで数年経った結果こんな体型になったから大丈夫だと思いますよ スクワット 体型

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